为了全面提升基层消防指战员的体能素质，白银支队体能教练员及灭火救援攻坚组举办了针对性培训课程，聚焦中长跑耐力能力的提升及爆发力训练。本次培训由国家体育总局的教练员魏家喜主讲，旨在通过科学系统的训练来增强消防救援人员的各项体能指标。

　　培训内容紧密结合指战员在日常训练中存在的短板，采用“讲解+示范+实操+纠正”的综合教学方式。在课程中，教员详细介绍了下肢力量训练下的专项练习，包括跑步技术、专项素质训练、防伤减伤措施以及增强爆发力的特定训练方法。参训学员认真学习并逐步掌握了跑步过程中各项技术动作的要领与注意事项。

　　培训期间，魏教员对每个环节、每个动作保持严格要求，对参训人员出现的错误进行实时指导和纠正，并阐明相关原理，确保了培训效果的高质量。参训人员深刻认识到专业化的跑步技术力量训练对基层消防训练的重要性，并表示这次培训有效填补了自身体能训练上的短板和盲区。

　　本次体能培训突出“科学体能训练”和“精准实操技术”的主题，采用分组讲解与示范的方式。根据不同的训练进度，通过实操测试，进一步提升了参训人员的理论知识和实操技巧。这一系列的训练不仅为指战员的体能素质提升奠定了基础，也为日后的灭火救援工作提供了有力的保障。返回搜狐，查看更多